『食べて
痩せて細胞レベルでキレイになる』
体脂肪が23%に…
過去に見た事がない数字で、かなりテンション
日本舞踊のお稽古に銀座へ行って来ました
久々に三女と2人でお着物を着て
娘は中学生で花柳流の名取になりました
（現在は高校生）
三味線も弾けるんですよ…
↑↑↑
親バカですね
帰りに
CHANELの向かいビルの「bills銀座」12F
で遅めのお昼を頂きました
ブラウンライス
玄米の事です…笑
真鯛のサラダと一緒に
カモミールティーを味わい
ダイエット中でも
もちろん外食オッケー
自分で
何を選べばいいのか
分かるようになりますよ
しっかり食べても体重は落ちてゆく…
不思議ですよね
かなりのデブちんだったあの頃
↓↓↓
別人ですね…笑
パン大好き
お菓子はエンドレス
米があれば満足
夜中もつい冷蔵庫を開ける
現在48歳ですが
まさか楽して痩せられるとは
思ってもみなかった
食べる事は生きる事
一生口にする必要がある食事
本来あるべき本当の自分の姿に戻る
歳は関係ありません
私と一緒に
輝く自分に出逢いませんか
話に熱が入りましたが
三女と緊張のお稽古、そして楽しい時間を過ごしました
どんなイベントか、またお知らせしますね
私のダイエットサポートはいよいよ5月スタート
ご予約頂いているお客様
ありがとうございます
私の様にリバウンドを繰り返し
頭の隅には、常にダイエット…
明日から明日からと、結局続かない
食べないと痩せない事を自分の身体で実感
一度覚えてしまえば、あとは続けるだけです。
全然難しくありませんよ
食べる事だけに集中して下さいね
ストレスなく、自然に痩せていきます
メッセージ、お待ちしてますね
