### 📱 スマホとデジタル口臭の関連
「カズレーザーと学ぶ。」の今回の放送では、「歯磨きだけでは防げないスマホが引き起こすデジタル口臭」というテーマが取り上げられます。驚くべきことに、スマホの使用が口臭の原因になる可能性が指摘されています。宝塚医療大学の教授であり、日本口臭学会会長の森田学氏によると、口臭の9割は口の中の問題が原因であり、適切な口腔ケアで予防可能です。番組では、正しい歯磨きの方法と口臭予防に効果的な食べ物が紹介されます。
### 🦷 森田学氏の専門知識
森田学氏は、予防歯科を専門とし、患者が一生自分の歯で食べられることを目標にしています。彼は、ブラッシング指導をベースにした歯周疾患の予防処置や、むし歯の予防を含む口腔の健康保持増進に取り組んでいます。また、口臭外来での呼気検査や口腔内の徹底清掃、生活習慣指導を通じて口臭を改善しています。
### 📺 生活習慣改善スペシャル
「カズレーザーと学ぶ。」では、1年を健やかに過ごすための「生活習慣改善スペシャル」を放送します。この番組は、カズレーザーと共に、最先端の研究者から新知識を学ぶことで知られており、今回は日常生活で気をつけたい習慣について深く掘り下げていきます。視聴者は、座りすぎのリスク、睡眠の質の改善、隠れ歯ぎしりの問題、デジタル口臭など、日常生活に密接に関連するテーマについて学ぶことができます。
### 📚 読者の皆様へ
「カズレーザーと学ぶ。」で紹介される生活習慣の改善方法は、私たちの健康にとって非常に重要です。特に、現代社会において増加する「座りすぎ」の問題や、免疫力の低下などは、多くの人にとって関心のあるテーマでしょう。日々の生活の中で、少し立ち上がって作業をする、適切な口腔ケアを行うなど、小さな変化を意識することが、健康への大きな一歩になります。今夜の番組で学んだ知識を活かし、健やかな1年を過ごしましょう。