■今年は、仕事が忙しく（毎晩２３時戻り）、１０月の月間走行距離
も１５００ｋｍほど・・・ 9月の走りも ボロボロ・・・
しかも ２００ｋｍを超えるロング練習も 数回しかできていない
が、有志による３回／週の早朝全開朝練と、上りダンシングフォーム改善の効果で
昨年より、かなりいい感じで踏めるようになっていた・・・
しかし１回目の普久川ダム上りは、前半からの早いペース（当社比？）の中、
ラスト５００M付近で、３０名ほどの先頭集団から 千切れ THE END ！
来年は、普久川ダムで確実にメイン集団に確実に付いて行く！がテーマです。
結果は33位であったけど、練習の方向性は間違えていなかったのも事実！
※皿倉山HC： 17分30秒を安定して 切ること！
権現HC： 21分30秒を確実に切ること！がベンチマークかな？
■市民２１０ｋｍレースに関して思うこと。
・エントリー５００人 出走４５０人・・・ 参加者全員が、上手ければ全く問題ないが
現実は、レース経験の少ない人や 基本的な走りができていない人も参加して
いる。 練習もさほどせず、参加することに意味がある？／完走を目指すことに
意味がある？なんて人も多すぎる。１００ｋｍ、１４０ｋｍレースもあるのに ２１０ｋｍは
早いんじゃない？と思いたくなる選手もいる。
２１０ｋｍレース初参加者に関しては、 前年度 １４０ｋｍを完走しているとか、
是非 厳格な一定の基準を定めてほしいところです。
