ナイアシンを始めたかった理由のひとつはメンタル面の改善だけど
もうひとつ、ここ2～3年で急激に上がったLDLコレステロール値を下げたいということ。
消化器内科の先生に、薬飲んだ方がイイね～でも一生飲むけどね～
って言われて、これ以上お薬増やしたくない、って拒否した。
食事に気をつけても全然下がらない。
何で上がったか理由もわからない。
そんな中、ナイアシンが劇的に効くと知って試してみたいと思っていた。
こちらの先生のブログに実体験がとても詳しく書かれているのでシェアします。
（ありがとうございます）