着々とナイアシン💊を増量しています。
昨日、朝昼100mg×4、夜×5でもフラッシュ起きず‼️
今日は思い切って朝昼×5飲みました。
朝は少しだけ（首周りと耳）フラッシュでたけど、腕や脚には出なかった❤️
だいぶ慣れてきたのかな⁉️
すでに1日1500mg飲めるようになったから、早く500mgのカプセルにしたいのに
今回のiHerbオーダー分は韓国🇰🇷じゃなくてLA🇺🇸から出荷されてる💦
時間かかりそう💧
いまの在庫だと6/8の朝までは持つけどね。。。大丈夫かなぁ⁉️
昨日久しぶりに池袋まで出かけて、混んだ電車も乗り、
ずっと立ちっぱなしだったりもしたけど、ビール🍺もしこたま飲んで元気です（笑）
今日は謎の筋肉痛で動くのがツライ💦
プロテイン（シナモンデニッシュ）が残り少なくなってきたので
新しい子を開けました٩( 'ω' )و
今回はジャーマンヘーゼルナッツ‼️
完全にヘーゼルナッツ味（笑）美味しい❤️
溶けやすいし、コレもリピしたい。
（一番最初に飲んだゴールド味が一番甘過ぎてつらかったな～）
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ナイアシン💊の500mgが届いたら、2000～3000mgまで増量頑張る☆
良い結果が出ますように～🙏