フラッシュも出ず、ナイアシンさん💊が順調なので、まもなく1日3000mgいけそう❤️
（朝昼夜×1000mg）
このところ仕事がしんどくて、ずっと座りっぱなしから急に立ち上がると
フラフラして、脚に力が入らず、立ちくらみもする😰
そこで、ナイアシンさん💊に続き鉄も増量してみる。
いままで処方薬のフェロ・グラデュメット（100mg）と
SOLARAYのキレート鉄(50mg）を飲んでいたので
フェロケル（27mg）を追加してみた。
。。。と‼️急にムカムカしてきた～💦
何コレ～～～💧助けて～～～_:(´ཀ`」 ∠):…
いままで鉄剤飲んでも全然平気だったのに
たった27mg増量しただけでめちゃくちゃ気持ち悪い。。。
明日は元に戻して様子見よう💔
自己流だから、増量のタイミングとMAX量がわからないのが困る💧
どうかちょうどいい量が上手いことみつかりますように🙏
そして、鉄欠乏女子を卒業できますように✨