今日も夏日☀️‼️暑い‼️最高に気持ちいい‼️
もう1年中この天気でいい‼️
昨夜はあまりよく眠れず💔
でも朝からバッチリ食べる。
いままで部屋の片付けや掃除は大苦手で、体調崩してからホントにまるで出来なかったのに
昨日からもくもくと片付けに没頭。
これも「うつ消しごはん」療法のおかげでしょうか⁉️
昼、目玉焼き🍳（卵3個🥚）、オイキムチ、プロテイン
。。。このあと、ものすご～くすっぱい何かが欲しくなって。
C1000とかキレートレモン🍋みたいな酸味の強いドリンクとか。
そこでコレ。レモン🍋とラムネのアイスバー。
ホントは糖質だからだめだけど💦
無性にこの味が欲しくなって。
食べちゃった。。。(๑˃̵ᴗ˂̵)
お肉🥩とか卵🥚とか、たんぱく質モリモリ食べた後って、何となくいつもこの味が欲しくなる。
もしかして、たんぱく質を分解するのにクエン酸とかが必要なのかな？と思ったり。
身体が欲しいものって食べたくなるから。。。
どうかな⁉️
夜も豚肉250g🥩とキムチ、オイキムチをガッツリ。
今日は目標クリアできた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
引き続き、Fe 27mgを増量して飲む。
明日も片付け頑張るぞ〜（まだまだ先は遠い💧