レンチンやせおかに挑戦 | 渡邊津弓のイトオシイ毎日☆

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自分を大切にすることを一生懸命やっているところです。

その1

豚キムチ〜

がっ!写真なしチューチュー

昨日、二食分作って
昨日のお昼


ゆっくりできた今朝
食べてしまいましたっ!

美味しかったの。
油使ってないし
容器に材料をポンポン入れて
チンするだけで

冷まして
そのまま冷蔵庫に保存して
また、そのままチンすればいい。

次は
厚揚げ牛肉巻き
小松菜油揚げ煮
を作ろう。

運良く
ダイエットもできれば
一石二鳥

結局は量と
やせおか以外の食べ物
だからプンプンプンプンプンプン

そこは
自分次第

そんなこんなで

今日は出先lunch
ファーストフード

トホホ


一応
フレンチフライはやめて
サラダにして
サラダから食べて見てます。