疲労

疲労って細胞が活性酸素で傷ついてる状態

責任感が強かったり
オーバーワーク
によるとか


頭を使いすぎると
脳の細胞が傷ついてしまうって

対人関係も悪くてストレスが溜まると、
自律神経が傷ついて錆びてしまう疲労になる…


回復方法も
習おう

引き続きテレビで学ぶ(笑)