TSUYUMAEの食事日記
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TSUYUMAEの食事日記
なんでもないけど、毎日の食事を記録していこうと思います。
いつまでも健康でいられますように・・・・
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かれこれ気づけばいい年齢です。
今更だけど、ちょっと健康に気を付けようという今日この頃。
といっても何するわけでもなく・・・
日々の食事の記録でも残せば、何かわかるかなぁww
一応、血圧高めなので、目標、
68Kg22%、80-130mmHg
です。
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20260505
今日の朝食
今日の昼食
冷凍の中華丼の具、です。
今日の夕食
20260504
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