TSUYUMAEの食事日記
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TSUYUMAEの食事日記
なんでもないけど、毎日の食事を記録していこうと思います。
いつまでも健康でいられますように・・・・
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かれこれ気づけばいい年齢です。
今更だけど、ちょっと健康に気を付けようという今日この頃。
といっても何するわけでもなく・・・
日々の食事の記録でも残せば、何かわかるかなぁww
一応、血圧高めなので、目標、
68Kg22%、80-130mmHg
です。
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20260225
今日の朝食
今日の弁当
今日の夕食
20260224
今日の朝食
今日の弁当
今日の夕食
20260223
今日の朝食
今日の昼食
今日の夕食
左上の茶色は…かき揚げの天ぷら、天ぷらの下に大根おろしがあります😁
右下の茶色は…味噌汁にしようとして煮すぎてしまった、…味噌具です😂
20260222
今日の朝食
今日の弁当
今日の夕食
20260221
今日の朝食
ご飯炊くときに鶏のひき肉を入れてみた。
少し醤油が少なかったから、薄味になってしまったけど😅
今日の弁当
今日の夕食
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