明け方4時半頃に左足ふくらはぎにこむら返りが起きた 滅茶苦茶痛かった！
動けなくなる前に何とか跳ね起きて芍薬甘草湯を飲みにリビングへ
芍薬甘草湯は私の常備薬、いつも携帯しています
ふくらはぎのこむら返りは本当に久し振りです
透析日でもないし、特段に激しい動きや行動もしていないのに・・・・・
原因は多分寝室の窓を開けっぱなしにしていたので、多分朝冷えで筋肉が膠着したのでは無いかと思ってる 郊外ですので結構夜分は冷え込みますので
今夜も気を付けねば 痛いのはコリゴリですから
3連休前の土曜日の透析です
今日の増えは２．０ｋｇ 引きはＤＷよりマイナス100引きの２１００㏄
穿刺も何とか一発クリア 通算で２７回目 ３０回目目指して頑張って！
透析最後のバイタルは１７６－８０ ６６
今日も水分量検査があった。 二日前にも水分量検査行ったばかりなのに
理由は聞かないので検査目的は定かではないが？
明日は参議院選挙ですね 皆さん大事な一票を行使しましょう
