2024.07.07
天気がいい七夕はひさしぶりでしょうか？
おはこんばんちは！
アクセスバーズファシリテーターもしている
ゆみんぬです。
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随時募集しております🎶
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他に何が可能でしょー？
さて、健康オタクなわたしは
6月の頭から、タッチフォーヘルスを
動画を見ながら続けています。
続けてみた結果は…
見事に身体の可動域が広がりました
めっちゃオモシロイ
揉んでもいないのに！
気の流れを意識してなぞってるだけなのに！
ですよ、奥さん
気・血・水
どれも循環が大切ですね
この動画だけじゃなく
タッチフォーヘルスの動画は
たくさんあがってるので
お好きな動画でどうぞー
そして、寝る前は
前からやりたかったお灸をしています。
最後にチリチリと皮膚が熱くなるのが
たまりません
日々を健やかに過ごすのが
今の私の望みです。
本日もお読みいただきありがとうございます！