令和・五月の薔薇たちと良い身体つくり

この薔薇は、【桜貝】という名前です。

上皇妃・美智子様の高貴で美しく奥ゆかしいお姿を拝見し、

季節は 桜から新緑へと新たな気持ち。

。。。。。。。。。。

子供の頃から習っていた お花の先生が似たような感じの方で 女性としてのお手本だった。

決して厳しく無く、仕草や振る舞いや言葉使いが綺麗で、

見習いたいと子供ながらに思っていましたね。

G.Wも あと2日。

折角のお休み、充実させていまーす 

日本という🇯🇵、島国独特の文化や

戦後の日本に於いて 考えさせられ、

この新しい時代を巧く生きていきたい。

※ 先ずは子供達の教育や未来、

その環境を整えるということが一番です。

様々な事情の中で苦しんだり、悩んでいる子達の理解者でもありたい。

そして、子供はよく観ているものですね。🎏 💨💨💨

今、薔薇🌹の花のマイ研究などもしていたり、

楽しくて仕方ない！！

ヒョウ君、とうとうウチの子になっちゃったね(笑)

おばちゃん‼️ ところがいいみたい。

ハチワレさくらと漆黒くるみは 声が可愛すぎて小さくあまり鳴かない、

   でも…抱っこ大嫌いのまだまだ あばれん坊たち。

   私や家人のストラップや紐のようなものが大好き🧵

寒暖の差が激しかったり、

やっと五月晴れらしい気温で落ち着いて来ましたね。此方は。

体調管理しっかりなさって。。。

家族水入らずで 楽しいG.Wの残り1日をお過ごし下さいませ。

令和は、若い方も仰有っていた、

平和で 1日を大切に ゆっくり生きていきたい。

健康を考えながらのお料理の組み合わせも楽しいものですね。

バランス良い食事というのは、

体内でどう合成され、血や骨や筋肉、美しい肌となるのかが決めてです。

私は、思うところ有り、

アルコール(主にワインでした)はもう1年半は飲んで無く、

めちゃくちゃ体調もいいし、甘いものが食べたくなるけれど、それも必ず食後にね。

結構、食べたいものを考えて食しています。

自分実験だけれど、アルコールは飲まなくなって正解だと思う。＝私の場合は。

よくヴィーガニストかベジタリアンかと聞かれますが、

全く…そうでは無く、

お肉もお魚も頂きます。

ですが、殺生が嫌いで抵抗があるから 

生理的に抵抗の無い、野菜🥬や魚🐟中心になります。

若い頃から、

外食では、料亭やお料理のお店では、必ずお魚供養をされているような、動物の命＝食材を大切にされているところに出掛けます。

生ける花も、花供養はあるのですよ。

そして‼️

ストレッチは寝る前と朝に必ずの日課

          〜 To Be Continude 〜