桜・はらはら

4月に入りましたね。

写真は2018の３月の終わり。

「哲学の道」の一風景です。🧚‍♂️🌸🧚‍♀️

そして。。。地元の桜。

夜桜満開状態。

人も満載状態。

毎年、沢山は撮りますが

結構…自分で好いなぁと思うものは枚数的に少ない。

この３月は早過ぎたなぁ。

いや、去年末から続いていた妙な気持ち。

私の今生きている渦中で、

数回？不思議な事が起こるけれども、

今も解釈仕切れていない様で。

解せないのを呑み込んで また日常の中に紛れる。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

私位の年齢になると、

毎日の(性別でいうなら特に♀であるから意識する)というのか

毎日の体調を気にしている自分がいる。

生きること＝実験に近いなぁと。

人のカラダは持って生まれた強弱、

個体差と遺伝性とか云々あるから、

なーんとなく丈夫で来た方程、

身体の悲鳴が自覚症状ナシだったりするのだと思います。

自分の事をいうと元々が弱丈夫な体質⁈で、

あまり長く日光を浴びれなかったり

(紫外線当たり過ぎると良くないですから、丁度いいのですが)、キツイ寒さに弱かったり。

内臓は丈夫なんですが、

ちょっと気にしてあげないといけないことがありまして…。

其処を徹底していると、風邪すら引かなくなりました。

骨と毛細血管を意識することです(ここ重要‼️)

→→→それから筋肉を意識。

そして、要は腸と脳なのです。

骨は丈夫なのに、

毛細血管・冬場はちょっと自信が無いの。

建物と一緒で、基礎が重要 

日々の食事と睡眠(熟睡時間)は基本‼️

あとはアルコールを摂取するのはいいけれど、

程度・加減しないとね。

特に男性はその匙加減などを気にしないでしょうし。

お肌とか美容とか…？

今でこそ、気にするメンズも増えましたけれど。

口から得るもの…蛋白質、アミノ酸、

ビタミンやミネラルや繊維、

凡ゆる栄養素を考えてなかったりしますものね。

毎日の積み重ねが身体を作るのです。

なかなか難しいけれども、全ては微妙なバランスです。

家庭的に食事として作って頂くことは大事かなぁ。

そして、1年に１回くらいのペースで検診はしましょう。

長生きがいいと言わないけれど、

急に何かあると危険でしょう？

家族や友人の為にもね…^ ^

あと、猫たちを植物たちを残しては…🐈🐾🐾🐾

にゃお〜ん。

あんまりカッコイイ生き様をみると、

其れもアリなのかなぁと。。。うーん。

キメ過ぎな天才・奇才は

やはり周りのサポートも重要なんだなぁと考えます。

我慢強いと口に出さないものね。

      〜文章、中途半端です〜

何事も様々色々な過程が結果となるのでござる。

『怖いのは、死ぬことじゃなくて、退屈なこと。』   by 俺、ルパン三世の名言

          〜 To  Be  Continued  〜