ビタミンカラーの８月♪♪♪

久しぶりに朝から～綺麗に晴れた８月の空
やっと、近畿地方も 梅雨明け宣言


日本の梅雨時には、中間色のような。。。
曖昧で、しかし美しい色の花が多く(あやめや菖蒲や紫陽花など)、
真夏には～原色に近い、 黄色やオレンジ、赤などの・・・
パキッとしたビタミンカラーの花が多いということです


考えてみたら～、南国は そういえば、
ハイビスカスにブーゲンビリア、グラジオラス、
プロテアや極楽鳥(あの鳥の鶏冠のような)など、
明るい色目が多いですよね(笑)


天人菊もハッキリ色




↓空の雲も真っ白なのです





冷たいものの採りすぎは禁物ですよ～

良質のたんぱく質を食べましょう(笑)

ビールのおつまみの枝豆も いいみたい・・・


夏野菜しっかり食べる＝身体の熱を採って、
火照りを沈静化させてくれます

やはりいちばんは、
睡眠不足に気を付けないと体力が消耗するかな
皆様、お気を付け下さいね