こんにちは♪


月末暇暇



恒例の高速乗り放題🚗

エントリー完了。さて今年の皆生アフター、

監督と何処へ行こうか。

今回初めて知ったのが

この高速乗り放題、1年間に3回しか申し込み出来ないんですね⁉️

厳選せねば。。


⭕️昨日のトレーニング

通勤遠回りラン15キロ


久しぶりのシャワーラン‼️

暑いよりぜんぜん良い✌️

いい感じで走れた❗️と

思ったが

タイムは平凡。。。