「筋肉祭り」
今回の図書館本ラインナップです。
効果的なダンベルトレーニング方法を調べるべく、筋肉本多め。
棚橋選手カッコいいな〜
筋肉のお祭りじゃん
その他
蒲生氏郷は、名前は見るがよく知らない武将だったので良い本を見つけたと思います。
研究します。
さて、
筋力トレーニングは鍛え方次第で如何なる体も思いのまま。
好きな様にボディメイクが出来るそうです。
なるほど〜広背筋か〜
筋肉祭りだぁ〜
最近、だんだんと肩が上がらなくなって来たのでよくストレッチたいと思います。
自分は未だじゅおん君みたいな体なので頑張りたいと思います。
以上です。