おはようございます。今絶賛ダイエット中で…もちろん辛い時もある。
ポテチを思い切り貪りたい時もある
でもそんな時こそ自分を1番大事にしようと決めました。大好きな武田双雲さんの丁寧道ですね。
ドライヤーの風までも…って域には達していませんが
とある日の朝ごはん。意外と量的に食べれますのよ
それに関しては大満足
忙しい日はカロリー計算や脂質計算の時間が追いつかずどうしても食事量や回数が少なくなってしまうのが悩み
お休みの日は本当しっかり食べます。
ある程度絞るまではこれやるしか無いことだから(健康になりたいし本当に！)
頭痛もなくしたいし、痩せたいし健康になりたいしで今年は自分の体のことをしっかり見つめ直す年になりそうです
いい機会なのでちゃんと目を背けず、やって行きたいと思っています
痛いなぁって所つかれたらそれは成長するチャンスなのかもねって思います。
ダイエットだって今回のモニターにあたってなかったら取り組まなかったしさ
はぁみんなに感謝だなぁ
いつもありがとうございます
愛を込めて
整理収納アドバイザーhitomiでした。
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