榮倉奈々さんの美の秘訣は酵素風呂でデトックス！心身ともに健康であることが大事

榮倉奈々さん

ナチュラルな美しさがステキ

その美しさの秘訣を知りたい……

って思いますよね、おもいますでしょ？！

ということで、まとめてみましたよ！っと。

榮倉奈々さんのキレイの秘訣

定期的に酵素風呂でデトックスをしている榮倉さん。

酵素風呂当日は、お水を2ℓ以上飲み、体の内側からしっかり温まることで、肌も髪も、おなかの調子まで良くなるそうです。

隠すより、自分らしさを生かすメイク、ナチュラルメイクが好きな彼女。

最近は、チークの偉大さに気づき欠かせないアイテムになっているそうです。

だいたい21時に寝て6時に起きているそうですが、今年はさらに早め5時に。

ストレッチやヨガ、メディテーションなど、自分をいたわる時間を作りたいそうです。

もう少し眉を強い印象にするために、毛流れを整えてくれる眉毛パーマを導入。

毛流れがちゃんとあると、無理にメイクで濃くしなくても程よく眉の存在感が出るそうです。

顔も体も化粧水、ボディクリームでしっかりマメに保湿。

しっかり潤いを与えてひと膜作っておくことで、花粉などの影響も直接受けにくい気がしているそうです。

大事にしているのが、心身ともに健康であること。

以前は、週に3回ジムへ行ってトレーニングしたり、有機野菜にこだわったりと、あれこれ頑張っていた時代もあるそうですが、今は「運動をしたい」「タンパク質がたりない」「野菜が足りない」など、体の声をきいて行動してるようです。

中にはマネできなそうなことはあるものの（汗）

しっかり保湿する、自分をいたわる時間を作るなど、できることもありそう！

榮倉さんのようなナチュラルな美、目指しちゃいましょう！