意思が弱くても、食を１００％コントロールする方法

昨日の続きです


具体的な方法ですが、

その前に、


「痩せたいっでも・・・」

「これは食べちゃいけないっでも・・・」

「これは安いから買っちゃえ」


なぜ、

このように感じるのでしょうか


あなたも知っている通り、

強烈な誘惑があるからです。













「おいしそう」

「いい匂い」

「いつもより安い」


昨日お伝えしました通り、

犬の立場で買い物をしているとこうなります。


では、

ご主人様の立場で

買い物をするとはどのようなことでしょうか


それは、

買うものをあらかじめ決めておく

至極当たり前のことですし、

あなたもそうしていることでしょう


そこで一つ質問させて下さい。

「それは１００％ですか」

あなたが買ったものは１００％

あらかじめ買うと決められていたものですか


「うっ・・・痛いところをつかれた」

「１００％ではない・・・６０％くらいかな」

「いや、５０％もないかも」


安心して下さい

実は僕も毎回１００％ではありません

そんなに意志強くありません


しかし、

意思が弱くても、

１００％にする方法を発見しました


それは、


「通販で買い物をする」


「なんじゃそれ」

そう思われて当然だと思います。

あなたも通販は利用したことがあるでしょうから。


ここからはつっちょい流の

利用法について

説明させて下さい。




１．必要なものを思いつく度にリストアップする


２．絶対に欲しい物を思いつく度にリストアップする


３．緊急で必要な物を買う


４．必要なものを追加する際に、

　　必要ではなくなった物をリストから削除する


５．絶対に欲しい物を追加する際に、

　　欲しくなくなった物をリストから削除する


６．必要なものリストで、

　　決められた金額になったら購入する。

　　（決められた金額とは、送料無料ライン）


７．絶対に欲しい物リストで３ヶ月以上残り続けた物を買う


僕はこれを携帯電話で管理しています。

こんなふうに





















これは件名に「スーパー」

と書いてありますから、

スーパーで買うものリストです


食材の隣に書いてあるのは予測金額。

件名の「４７４０」は、

累計金額です


このお店では、５０００円以上で

送料無料になりますので、

あと２６０円以上、

必要なものがリストアップされたら、

注文します


それでは色々疑問があると思うので、

説明させていただきます。


まず、

なぜ通販なのか


それは、

「誘惑が少ないからです」


スーパーやデパートと違い、

おいしそうな匂いも感じませんし、

オススメされることもないですし、

今すぐ手に入れられるという

一時的な感情に流されることが、

通常のショッピングに比べて

極めて低い


さらに、

７つのリストを組み合わせることで、

感情ではなく

理性で買い物ができるようになります


そう、

ご主人様の立場で買い物ができるのです


欲しいものも、

３ヶ月寝かせることによって、

一時的な感情だったことに気づき、

「もらえるなら欲しいけど、絶対に欲しいではないな」

という気持ちに変わることがあります。


こうして篩（ふるい）にかけることによって、

自分に必要でないものを選別しているんですね


僕はこの方法で、

月に１０万円以上節約できましたし、

自分のご主人様になることができました


あ、でも・・・

実は、

このやり方にも欠点があるんです


続きは明日書きますね！



あなたのダイエットを応援しています。


ｂｙ　つっちょい


【次回予告】

「あなたは財布にいくら入れていますか？」