〜昨日の投稿の続き〜
先日、喉の痛みから始まり
高熱（38.3度）を出しました。
クリニックで処方された薬💊を
飲まなきゃいけないのに、帰宅後は
身体を動かすことも億劫で
食事を作る意欲もなく、ただソファーに
横たわって動かずにじっとしていました。
・どうしてこんな高い熱が出てるの？
・風邪の前兆である喉の痛みが少しあった
けど、仕事にも行ったし元気だったのに…
・お腹も張って痛くなってきた、何故？
などと考えながら。
何とか夜遅く、お粥（ウチの人が作って
くれた🙏）を少し食べることができ
薬を飲んで寝たら…、
・朝、かなり身体が楽になりスッキリ！
・昨夜の倦怠感、唾も飲み込めなかった喉の
痛みが消えていた！
・熱も平熱だった！
今度は、
この早い回復に何故⁈
って疑問が…
あれだけしんどかったのに、
たった一晩寝ただけで…
この１日の自分の体調の変化を
どう解釈してよいのか…
昨日、何となく開けたメールに
こんな文章が書いてあった！
↓
🔹🔹🔹🔹🔹
『大切なことはすべて日常のなかにある 』
（かんき出版）の中から、
風邪についての考察を。
＊＊＊
その昔、
東洋医学の師匠に言われた
「風邪は３時間で治せ」。
その意図は、
風邪の初期症状の前症状をつかんで
早めに養生せよ、ということでした。
風邪をひく前の
自分のカラダの変化に敏感であれ、
ということです。
風邪はカラダを柔らかくする、
自然の浄化作用でもある。
現代生活は、情報もモノも、
生活全般が溜まりやすく、
堆積しやすい環境下。
カラダに溜まった毒出しのために
上手に風邪をひいてやるのも
ひとつの健康法。
ただし、なるべく早めに
軽くひくのが上手の技。
＊＊＊
野口整体創始者、
野口晴哉（はるちか）は、
その著書『風邪の効用』 で、
風邪は通過させよ、
と説いている。
風邪は通過させてこそ
治っていくもので、
症状を抑えこもうと
してはいけないということ。
なぜなら、
通過の過程において
カラダの歪みが
修正されていくのだから。
風邪とは本来の
自然なカラダの取り戻しの
メカニズムであるのです。
だとしたら、
風邪ひとつひかないというのは、
どこかそのメカニズムが
機能していない場合もあるのです。
＊＊＊
今は、風邪も
自由にひけない時代。
うーんと我慢して
熱も出さない、
咳もしない人が、
今は風邪の代替症状として
神経症状や皮膚症状に出している
ケースが増えてきています。
風邪をひいて、熱を出すことも
カラダにとって、とても重要なこと。
カラダもココロも部屋も
溜め込むのではなく「出す」ことで
新たな気の巡りが起こるはず。
もし今、いろいろなことを
溜め込んでいるなと感じるのなら
“出す”ことを、
ぜひ、意識してみてください
🔹🔹🔹🔹🔹
この文章を読んで、
今回の体調の変化を受け入れ、
意味のあるものだったのかも！
と気持ちをスッキリさせることが
出来ました。
“風邪は自然の浄化作用”
そういう捉え方もある、と
考え方の枠が広がったように思います😊