新顔のトルティーヤ
ちょっと色が付いてる「小麦ブラン」
いつのもフラワートルティーヤと共に
新しいものもとりあえず買ってみる！
全粒粉とは違うらしいけど、なんか
健康に良さそうな感じ…笑
調べてみると、
「第６の栄養素」ともいわれる"食物繊維"が
豊富に含まれているそうです
他の食品素材と比べてもその量は
桁違いだとか！
小麦ブラン中の食物繊維の大部分を占める
不溶性食物繊維には便秘予防や大腸がんの
リスク軽減の作用もあるということです。
へぇー、知らなかった
タコスを食べて、さらに身体の調子が整えば
言うことなし！ですね。
時々、ヘルシーな小麦ブランのタコス
良いかもです