小豆の効能

私の周りで

和菓子を食べてる人、

お茶の先生しかり

いつまでも元気で若々しい人多いな〜

知っていましたか

小豆（あずき）は食物繊維が豊富で

その量、ごぼうの5倍、サツマイモの9倍

ですって！

また有害物質を体内から除去する

デトックス効果もあるそうです

小豆🫘を食べて

もっと健康になりましょう♪

これからは、

お饅頭を食べる時の気分が変わりますね