最近、お祝い事もあって外食続きの日々。
昨日は年に一度の健康診断でしたが、
無事に乗りきったご褒美
で、
メキシコ人シェフを誘いお寿司を食べに🚗
今や、回転寿司は色んな種類がありますね〜
昨日はこんなのを見つけました
何となく味は想像出来て、
これは注文せず…
私はマグロ、ハマチ、エビ、イカ、タコなどの
定番握りのほか、生ハム、きつねうどんなど
食べたいものを食べました
メキシコ人シェフは、
“炙りとろ鰯” が気に入ったようで
「美味しい、美味しい」と連発し
２皿注文してました(^^)
そして今日…
昨日クリニックに行ったところなのに、
結果がもう届きました！
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早っ‼︎
やっぱり…
LDLコレステロール値が高い…
測定値は153（基準値：70-139）
一番高かった時よりは少し低くなったけど、
『先生からは100以下にしたい』
と言われていた…
昨日は呑気にまた外食して
食べたいものを食べていたけど、
しばらくはコレステロールを意識した
食生活をして行こうと思います。
ここに書いたのは
決意表明のつもりです