もっすごい 身体に悪いもんばっか食べまくった１０日間
まあ旅行すると
しょうがないんだよね。。。
牛乳 チーズ バター 摂りまくり
ソーセージ食べまくり
生野菜はおおよそ無し
一番美味かったのは 惣菜
スナック菓子も食べまくり
だって食べる物無いんだもの～
あげくの果てに
帰りの飛行機で カップラーメン食べてしまった。。。
しばらくデトックスせな。。。
次 またフィリピンだわ
まあ フィリピンは自分でも調理できるので
どうにかまだなるんだけど
でもそれでも 外食すると化学調味料がね。。。
ちゃんと 今日から 病気を自覚して
人参ジュースと野菜とサプリメント摂るざんす。。。