相変わらず
午後一時~二時の眠気が
凄まじく
日々睡魔と闘っております。

なんかこう書くと
頑張ってるけど
ダメ社員
な感じが出ちゃいますね。

早くこんな次元の悩みから
脱したいのですが、
なかなか脳みそが
言うことを聞きません。

今日なんかは
三時頃に
意識が朦朧として

ホント助けてくれって
思いながら
パソコンに向かってました。

以下改善案。

昨日
風呂に入った後すぐ寝る
疲れている時、映画は我慢する
日付が変わる前に床に就く

今日
目覚ましのためにも朝シャンする
通勤中眠い時は寝る
昼御飯は腹八分
昼寝をする
顔を洗う
話をする
手を閉じたり開いたりする

等々。

心掛けていきます。




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