本日も、秋晴れ
お気に入りのCaféで過ごす時間も
防寒対策が必要になってまいりそうです
昨夜は、安眠できなかったのか
食いしばりが強く
咬筋、首にコリが出ました
頭痛も少し
心穏やかに過ごしたいものですね
今日は、【触れる】効果をまとめています
治療とは異なるけれども
触れることには、心身を確実に変化させる効果がございます
スピリチュアル的・霊的・宗教的な表現は避けるようにしいる私ですが
これは、科学的な根拠のもとに医療現場でも活用される方法
多くは
ホルモン分泌（オキシトシン）が作用して起こる効果です
優しく包み込む手で、相手に与える安心感・幸福感・筋肉の緊張をほぐす効果は 実は双方に同様の効果が現れます。
肌のふれあいは
コミュニケーションを図ろうとする両者にとって、安心と信頼関係が築く効果を発揮してくれるようです。
穏やかな気持ちで、ゆっくりした呼吸で寄り添ってあげると
きっと、自分もよく眠れますね
肌寒くなってまいりました
秋の夜長
素敵な夜をお過ごしくださいませ
明日も笑顔で
お気に入りのCaféで過ごす時間も
防寒対策が必要になってまいりそうです
昨夜は、安眠できなかったのか
食いしばりが強く
咬筋、首にコリが出ました
頭痛も少し
心穏やかに過ごしたいものですね
今日は、【触れる】効果をまとめています
治療とは異なるけれども
触れることには、心身を確実に変化させる効果がございます
スピリチュアル的・霊的・宗教的な表現は避けるようにしいる私ですが
これは、科学的な根拠のもとに医療現場でも活用される方法
多くは
ホルモン分泌（オキシトシン）が作用して起こる効果です
優しく包み込む手で、相手に与える安心感・幸福感・筋肉の緊張をほぐす効果は 実は双方に同様の効果が現れます。
肌のふれあいは
コミュニケーションを図ろうとする両者にとって、安心と信頼関係が築く効果を発揮してくれるようです。
穏やかな気持ちで、ゆっくりした呼吸で寄り添ってあげると
きっと、自分もよく眠れますね
肌寒くなってまいりました
秋の夜長
素敵な夜をお過ごしくださいませ
明日も笑顔で