「修人」です。午前六時に起きました。シャワーを浴びましたが、サッパリしました。風呂は、良いですよ。昨日は、午後三時半にヘルパーさんの「小島」さんが、来ました。僕は、料理が大好きですが、「小島」さんは、「料理の写真を…。」。利用者さんの女の子と男の子とかやってましたが、綺麗にやってました。僕は、負けました。昨日は、土曜日は、買い物ですが、ヘルパーさんの「小島」さんが、来ました。午前六時半に起きました。掃除機を掛けましたが、綺麗になりました。シャワーを浴びましたが、サッパリしました。ドラム乾燥機は、放り込みました。マウスパッドは、出来ませんでした。指で押しました。午前は、「PowerPoint」をやってます。（プレゼンテーション用ソフトです。）。昔、就労支援をやりました。三か月働いてました。
パプリカは、甘くてい美味しいです。ピーマンは、苦いですが、レンジで、チンです。甘くて美味しいです。夜は、ピーマンとツナ（イナバライトツナノンオイルは、ヘルシーです。）。障碍者まな板は、まな板で、切ります。追加です。玉葱は、涙が溢れでしたが、レンジで、チンです。甘くて美味しいです。
土日は、自分で作ります。カルボナーラは、十九分です。ママーパスタは七分ですが、固いです。味の素の「Cook☆Do」は、三分の一で、食べれます。味は、美味いです。
夜は、「風呂吹き大根」を作りました。鍋でお湯を沸かしました。弱火です。大根は、包丁で切ります。箸でやってましたが、ちょっと固いです。ピラーで、皮を剥きました。味噌と砂糖と味醂と水を混ぜました。ゆずは切れました。昔、檸檬を切りました。ちょっと、小さな檸檬です。
さっき、パソコンで、調べたら、「北京ダック」をやってました。
腹筋（三セット、五十回。）。ヒンデイースクワット（三セット、五十回。）、足上げとか、毎日やってます。足が、衰えますが、僕は、車椅子生活をやってます。まあ、しょうがないです。
ゲイで有る事を公にしている１５名です。アップルコンピュータ社のテイム・クックさんは、代表取締役です。女装趣味のマツコ・デラックスさんです。アメリカの全部で可決をしました。ゲイとゲイ、ビアンとビアンです。世田谷区と渋谷区が、始めました。ゲイとゲイ、ビアンとビアンです。
民主制国家です。日本国です。「様」は、もう、古いです。乖離をやってます。
