さてさて、からだカルピスを飲み出して今日で５４日目に
なるみたいです
ちょうど２ケースと最初にバラで買って飲んでたのが
終わりました
前回３０日目にはだいたい７７ｋｇ台をキープって感じだと
ブログを見返してみたら書いてました
あれからどうかと言いますと
相変わらず自転車には乗ってます
ローラー台に乗ることもしばしば
日常の足にしてるので、GIANT ESCAPE R３に乗ること多し
食事は朝はほぼとらず
昼は軽く
夜は普通に食べるけど、どか食いはしない
夜食も、あまり食べない（少しだけど食べる時もある）
お酒は飲まない
水を飲むことが多くジュースはあまり飲まない
腹筋は結構やってる
そんな生活です
で、さきほどはかってみたところ
７５．４５ｋｇ
パチパチパチ ＾＾ｖ
７４ｋｇ台に一瞬メモリが見えたりもするんですよ
腹筋運動をしてるせいか、
お腹の横の肉が心なしか減ってるような
いいですね
ほんとに少しずつ少しずつ
リバウンドのしにくい感じで減ってる感じします
これはあと３０日やってみようと思います
さらにワンケース追加したので
次何ｋｇになってるのでしょうか