さてさて、本日で飲み続けて１１日目
この飲料以外で特別ダイエットしてる訳でも無く
特別食事に気を遣っているわけでもなく
特別運動を始めた訳でもないですが
はじめたことは体重が８０ｋｇ弱でした
この間夜中に無性にお酒が飲みたくなって
夜な夜なコンビニに買いに行き一気に二缶
そんな日が二日ほど
食事は普段通り朝は取らず、昼は適当
夜は普通に食べる
その後の間食は最近減ったかな
自転車はローラーを３０分、この間と今日の二日ほど
こんな感じで
体重は７８ｋｇ台をキープしていたんですが
今日、なんとか７７．６ｋｇ
おそらくローラーの威力だと思いますが
でも、ようやく７８を切りました
少し意欲がでてきますね
ん～でも、残っているビールが。。。
さ、こんな調子であと７３本飲んでみるぞ＾＾