はじめましてSAYAKAです☀️簡単に変えられる普段の生活習慣やダイエットに対する考え方について発信してます！スポーツ経験や知識を活かして、スポーツに無縁だった人にも生かせる情報やマインド、食事などを投稿していきます！！試しにやってみてください
