１月の初めに
インフルエンザにかかって
体重が少し落ちたことをきっかけに
ダイエットを始めましたちょっとうまくいきそうな気配がないと頑張れないタイプなので
体重が落ちている今なら頑張れるかも！！
と波に乗った感じです
といっても
はりきりすぎて、頑張りすぎて
無理したり、できなかったことを悔やんだり悩んだり……
ってなっちゃうのは嫌だったので、
自分なりにルールを決めて
ゆるやかにスタート
だいたい１月１２日くらいから半月ほど続けてきたのですが、
楽しく続けることができていますそして今日！！
ついに体重が
トータルで４キロ減インフルエンザの効果が１キロくらいあったとしても
のこりの３キロは自分の努力が生み出した成果
とおもったらちょっとうれしくなりました
見た目的にも、
おなか周りがだいぶすっきりしています
今までの工程では
運動の要素はあまり強化してなかったんですが、
これからちょっと
走るというのも加えてみようかな！！
と思ってます
さらにスリムに
さらに健康にを目標に
体づくりを頑張りたいですね
というわけで
ランニングシューズ買っちゃっいましたadidasの最新技術を駆使したランニングシューズらしい
コレ買って走らんわけにもいかないし、
ガンガン走っちゃおうと思います
運動不足の私が
どれだけ走れるようになるのか！？
斯うご期待