アラフォーのダイエット!禁酒なしで痩せる!
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アラフォーのダイエット!禁酒なしで痩せる!
毎日の体重測定と、食べたものの記録。
基礎代謝も落ち、痩せにくいアラフォー。
身長160cm、少しずつ目標体重までがんばります!
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