しかし、冷え性？？は本当は足だけを暖めれば良いと言うワケで無く、 本当に暖めなければならない箇所がある事が判りました。
それは「人間の体の中心部であります、お腹」だそうです。
何故、お腹を暖めると、足が冷たくなるのを防ぐかと言いますと、 手足に血液が戻るため、だそうです。
ですから、冷え性の人はかっこ悪いと思いますが、「腹巻」をすると 良いそうです。
最近は可愛いデザインのモノから渋いモノまでデパートなどで 売っていますので、薄手のもので通気性の良いもの、また 繰り返し使うので洗濯機で洗えるモノが良いと思われます。
また即効性を高める 足立区の整体で冷え症改善もできるので試しに通ってみるのもいいですね。
冷え性、下半身のむくみに効果があるのはマッサージと水分、塩分の摂取です。
塩分摂取をゼロにし、水分を1日に２リットル以上飲み、サウナを止めて半身浴でマッサージをしてみてください。良くなると思います。
