梅雨も明けて、毎日暑い日が続いている。
夜中も雲一つないということで、先日は満月が明るかった。
ベランダの手すりにカメラをのっけて手持ち自動で撮影
昨日は、ジムで久しぶりにストレッチをやった。
そのせいか、今朝は体全体が少し重たい感じもしたが、このところあまり歩いていないので、散歩に出てみた。
最近の日の出は５時半前だ。
５時前に出て、ようやく明るくなりかけた東の朝空を眺めながらいつものコースへ。
朝焼けも少しいい色に
少ししんどいので児童公園までとした。
まだ、日の出前だ。
遊歩道の整備がずいぶん進んでいた。
日の出の時刻チョイ過ぎぐらいの東の空
歩数4000歩、距離2.5km、時間３８分
気温２９度、暑くて後半はシャツも濡れてきた。
風がもう少しあれば何とかなるけど、この暑さでは日の出前の散歩もやりにくいなあ・・・
シャワーを浴びたら、やっぱり朝食後眠くなってしまった。(#^.^#)
２時間の朝寝しました。