サッカー選手の長友佑都さんの
専属シェフが紹介してた
ヘンシーメニューから一品
中身は餃子ですが
皮は薄揚げ
粘りが出るまで混ぜて
薄揚げに詰めて
フライパンで焼く
(油は不要)
両面焦げ目がついたら
蓋をして蒸し焼き
半分に切って盛り付け
味がついてるので
そのままでも充分美味しいけど
息子達は
餃子のタレで食べていました
5切れづつでは足らなかったみたい😅
次は8切れずつかな
焦げた薄揚げのカリカリが👍
油を使わないし野菜たっぷりなので
ヘルシーですよね
餃子より簡単ですよ
また作りまーす♪
見ていただき
ありがとうございました♪