最近、不安に思う悩みが頭をぐるぐるしていて
ぐっすり眠れなかったり
不安に押しつぶされそうだったり
寝つきが悪くて睡眠導入剤飲んだり…
お腹がすくー😭
いつもサラダで日中我慢できるのに
寝不足やストレスからか
何か口が寂しくて、何か食べたくて仕方がない😭
ソイジョイ食べました。
さつまいも味がお気に入り✨
よく噛んで食べて、コーヒーいただきました☕️
不安も食欲も落ち着きますように😢
考えても仕方ないのにね。
何も解決しないのにね。
現実逃避ではないけれど
不安なことばかり考えちゃうと
そういう状況に引っ張られてしまうと思うので
なるべく考えないよう
頭を空っぽにしないと…😭
つらい。
生き地獄🥲