前回の脱出から1キロ減り
長男出産前の体重にもどることができ
どんどくいくぞー！と気合は十分でしたが
減らない…
この体重は今までの人生の半分くらいすごした体重
これも、ひとつの壁なのか…😨
◯◯.6
◯◯.4
◯◯.5
◯◯.2
◯◯.5
こんな感じで、かたくなに次の下の目盛に進むことを拒んでいる感じ。
前回のごとく
自分を励ましましたよ！😆
増えたわけじゃない！許容範囲！
また、この時期は生理があったこともあり
水分とか溜め込みやすい時期だから気にしないよー！とか😅
励ましまくりました。
ちょっと怖かった(怖がる程でもないのですが😅)
生理後の食欲。
生理前に甘いものが食べたくなっちゃったりは
今回はクリアできたのですが
生理後、お腹が減って何か食べたくて仕方なかったので ちょっと甘えてしまいました😅
次の日体重計に乗るのも怖かったのですが
あれ？0.2しか増えてない。
て感じでしたので
うまい具合に食欲と付き合えたのかなと✨
かえってストイックにやった方が
私は どっかーん！ときちゃったかもしれません。
それはそれで恐ろしい…😱
そんなこんなで今回の停滞期は2週間かかって
やっと目盛が進んでくれました✨
ハッピーしかない🥹✨
ダイエットスタートしてから5キロ減りました。
家族からも
お腹がぺったんこになったー！
と言ってもらえ
誰かから気づいてもらえるってこんなに嬉しいんだなと🥹✨
またやる気アップです‼️
蜜璃ちゃんじゃないけど
がんばるぞー💪✨
最後まで読んでくださり、ありがとうございました😊
ダイエット頑張りましょうね🥹