セラピスト・ヒーラーさんも訪れる
山形のスピリチュアルな癒しの空間
「四季彩テラス＆精霊の森」のブログへようこそ！
あなたは今、気力、体力も活気に満ちて
積極的に物事に取り組めていますか？
それならきっと【レッド】のエネルギーを
バランスよく使っている状態なのでしょうね
でも【レッド】のバランスが崩れ
過剰になってしまうと
つい何かにイライラしたり
攻撃的になってしまいますね
あなたは最近
どんなことで怒りましたか…？
どんな時に怒りますか…？
小さなイライラを我慢していると
今までため込んできた怒りが
つい爆発してしまいますが…
怒りは二次感情と言われているように
怒りの下には「恐れ」や「悲しみ」の感情があります
「恐れ」や「悲しみ」の感情から
自分を防衛するために
歪んでしまった感情が「怒り」なのです
ではどうすればよいのでしょう…？
「恐れ」や「悲しみ」の源は「愛」です
自分は本当はどうされたかったのか…？
怒りの向こう側にある
自分の本当の感情と向き合うこと、素直に伝えること
自分の本当の願いを相手に伝えることで
自分も相手も傷つくことなく
問題を解決することができるようになります
そして
怒りの感情を
自分でコントロールできるようになります
怒りは「恐れ」「悲しみ」などの感情の裏返し
その源にあるものが「愛」だということをお互いに理解し
上手にコミュニケーションができるようになれば
無駄にケンカをしなくても済みそうですね！
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