頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン
ヘッドセラピストの福島さやかです
眠れない方の為に、レスピラーレがおすすめする本をご紹介します！
- 免疫力を高める眠り方/大谷 憲
- ￥1,470
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「手足が寒くて眠れない……」「体温は35度台」
女性のみならず、男性にも「冷え性」の人は増えているといいます。
体を「あたためる」ことの重要性は認知されていますが、さらに「眠り方」がたいせつだということを知っていますか?
なぜなら、ふつうの睡眠では体温が下がり、免疫力も下がってしまうからです。
人は本来、薬を必要としません。
それは、体の中に「免疫」があるからです。
免疫力が高いほど、病気を寄せつけない体になっていきます。
この本の著者である大谷 憲氏は、長年の研究の末、ついに「あたため睡眠」を発見されました。
そして答えは、赤ちゃんの体にありました。
赤ちゃんの特徴である「高い体温」と「眠り」にこそ、人間の免疫力をもっとも引き上げる秘密が隠されていたのです。
本書では、体温と睡眠に秘められた力を解説しながら、あなたが健康に生きるためのお手伝いをしていきます。
眠っているときにも免疫力を下げない「あたため睡眠」を実践していただければ、健康・アンチエイジング・ダイエット成功・美肌、すべてかなえるのも夢ではありません。 「あたため睡眠」で、あなたの寿命は必ず10年延びます！
ぜひ、ご興味がある方は、読んでみてください！ 必読です！
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ヘッドセラピー １００分 １２，６００円 初回半額６，３００円は諸事情により、年内までとさせて頂きます。
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