ヘッドセラピストの福島さやかです。
前回の続きです・・
「うつ病」と脳疲労の関係ってなんでしょうか？
まずは、「うつ病」とは？
うつ病の前段階を、「抑うつ状態」（※抑うつ状態チェック ）と呼ぶそうです。
誰にも、気分がのって何事にも積極的に取組める時と、物事を悲観的に考えてしまう時があります。問題は、抑うつ状態が長期間続き、そこから自力で抜け出すことができなくなった時に、うつ病になる危険性が出てきます。
■「うつ病」の症状とは？
・何もやる気が起きない。1日中、寝て過ごす。
・食欲がなくなる。
・睡眠障害
を起こし、眠れなくなる。
・部屋の掃除をしたり、身だしなみを整えたりする気力がなくなる。
・人と会ったり、話しをするのが億劫になる。
・自分の性格が悪いとか、世の中に存在する価値がないとか思うようになる。
どれをとっても、程度問題で誰にもありがちなことです。しかし、うつ病の症状が重くなると、生きていること自体も面倒になり、最悪のケースは、自殺をはかってしまうこともあります。
それではうつ病の原因はなんでしょう？ 次回へつづく・・
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →半額6,300円
へッドセラピーとは？
☆☆☆
初めてのかたはこちら☆☆☆
Q&A はこちら ★★★
予約状況はこちら ★★★