自由が丘ヘッドセラピー ヘッドセラピストのSayaです。
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五感のこだわり・・・として、聴覚があります。
サロンでももちろん、ヘッドセラピーをさせて頂いているときは、心地よい音楽はかかせません。
心地良い音には癒しの力があります。心地良い音を聴いて疲れた脳を癒すのが、音楽療法です。
精神的に落ち込んだ時、憂うつな時にも音楽療法は有効と言われています。
心地よい音は脳をリラックスさせてくれます。その時の自分の感情あった音楽を聴く事が大切です。悲しい時には悲しい 曲を聴いて泣き、溜まったマイナスエネルギーを吐き出すのです。
怒りに満ちた時には激しい音楽を聴いて、溜まったマイナスエネルギーを吐き出しましょう。
また漫才等を聞いて笑い、気持ちが明るくする事により免疫力を高めることができます。
脳が休まっている時には、アルファ波が出ます。雑音やの中や無音の中では、アルファ波が減りますが、心地よい音楽を聴いている時には、アルファ波が多く出ます
一日一快聴を心がけて脳を癒しましょう。 
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