頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン
ヘッドセラピストの福島さやかです
しっかり寝たつもりなのに、朝起きても、なんか疲れがとれてない、最近ずーと疲労感が続いているって事ありませんか？
それは、脳がしっかり休めていない証拠です。脳が休めていない、つまり寝たつもりでも、質のよい眠りがとれてないのです。
普通、わたしたちは、昼の活動中に受けた様々なストレスで疲れたからだや脳を、眠ることで、修復、回復させます。
からだの疲れは横になれば、ある程度は解消されます。
しかし、脳の疲れ（ここでは精神的疲労です）は、質のよい眠りをとることでした解消されません。
睡眠の役割は、身体の休息2割、脳の休息のためが約８割を占めているといわれ、身体と脳の健康を保つためには欠かせないものです。
特に、深い眠りは、脳が精神的疲労から回復するための大切な時間です。深い眠りに入ると、新陳代謝を促し、皮膚や筋肉、骨などを成長させるホルモンが分泌されることも判明しています。
睡眠をおろそかにすると、次の日の体調や精神状態に影響を与えます。いつまでも抜けない疲労感はここに原因があったのです。
睡眠があるからこそ、元気に過ごすことができます。一日のスタート地点といっても過言ではありません。
ヘッドセラピーは、頭皮マッサージを通して、脳の疲れをとっていき、精神的疲労、心や身体の疲れを回復させることを目的としているセラピーです。
ほとんどの方が、施術中は眠りに入ってしまわれます。施術直後は、
スッキリした、頭が軽くなった、ボーとしている、顔が明るくなった、眼が大きくなった、など。しばらくすると、心が安定している。イライラしなくなった、仕事にヤル気がでた、よく眠れるようになったなど、
精神面に変化を感じられる方が多いです。
***************************************************************************
初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →
半額6,300円
※2013年2月7日(木）まで延長させて頂きました！
へッドセラピーとは？
☆☆☆
はじめての方はこちら☆☆☆
Q&A はこちら ★★★
ご予約＆お問い合わせはこちら★★★