本当の幸せって・・ | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

ヘッドセラピストのSayaです。


今年も残りわずかとなりました。皆さんにとってどんな1年でしたか? 私は、何が大切なのか大事なのか、人と人との絆や、思いやり、生き方、などたくさん教えられた年でもありました。


現代は、情報社会で、毎日めまぐるしく過ぎていき、私たちは、自分を見つめるとか、まわりに眼を向けるという余裕すらなくなってきています。


でも、こんな時代はここ数十年のことで、それまでの長い歴史で生きてきた人間の本質はかわらないのです。

だから、私たちにとって便利すぎる今は、逆にとても生きにくいのかなと思ったりもします。


新しいものとうまく付き合いながら、でも、本質を大事にしながら、生きている今日に感謝しながら、楽しく、明るく過ごす事ができたら、それが私が本当にほしい幸せなのかなと思います。ニコニコ