頭皮もむくみます。むくみって? | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

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今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

ヘッドセラピストのSayaです。


ちょっと最近飲み会続きで、体調が思わしくない感じが。。今日の夜はゆっくりしま~す。まずは自分を見つめないとですね!(^^ゞ


ところで、やはり女性はむくみが気になるところですね!

私のお客様も、頭皮がむくみっぱなしの方が多いのです。頭皮のむくみとは、皮膚がぶよってしていて、簡単につままる感じです。

固い頭皮のまったく逆ですね!


むくみは、からだのあちこちにでますよね。例えば、足のふくらはぎやお顔、実は頭皮もむくむんです!!

むくみとは。・。血管外の細胞と細胞の間に余分な水分がたまった状態

のことです。

体内では、まず、心臓から送り出された血液は、動脈を通って全身をめぐります。このとき、血管壁から酸素や栄養素を送り届けます。

その後、水分は静脈へと戻っていくのですが、静脈の流れが悪いと戻りきれず、余った水分が「むくみ」となってたまるのです。


水分の90%は静脈に戻りますが、残りの水分と余った栄養分、老廃物などはリンパ管を通じて運ばれます。
むくみは、このリンパの流れが悪くても起こります。


では、どんな人がむくみやすいのでしょうか?