ヘッドセラピストのSayaです。
12月に入り、忘年会や仕事お納め、クリスマス、年末年始の準備などなんか気ぜわしくされてる方も多いのではないですか？
特に、飲み会が増えてついついのみすぎや食べすぎ、不規則な生活が続くかたもいらっしゃると思います。
寝不足はつらいですよね。 ヘッドセラピーは、脳をぐっすりと眠らせながら、毎日、緊張している頭の筋肉をゆるませ、血流リンパを流し、脳にあるストレスをなくしていきます。 脳のストレスはダイレクトに精神状態にもかかわってくるので、ストレスが多いと眠れなくなるのです。
なんか最近眠れないな、眠りが浅いな、熟睡できないなと感じたら、それは脳がストレスによって疲れてしまっている証拠ですよ。
ヘッドセラピーで脳のストレスを解消して、脳内を整え、リセットして、年末年始の忙しさをちょっとでも楽に過ごして頂きたいと思います(^^)v