寒い夜は韓国料理で代謝UP! | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

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今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

ヘッドセラピストのSayaです。


昨日の夕飯は韓国料理でした(^-^) 南口メルサにある「妻家房」さいかぼう!


昨日ワイン飲みすぎたので、今日は小ビールで乾杯!


石焼ビビンバです!


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チャプチとサラダ!
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デザートのいちごのアイスクリーム抹茶のアイス。おいしかった~(^^)v
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