こんにちは。ヘッドセラピストのSayaです。
今、おもしろい本を読んでいます。
「免疫力を高める眠り方」
まだ、読み始めたばかりですが、この著者は、元薬剤師のかたで、外資系製薬会社勤めた後、投薬に替わる医療の重要性を訴え、機能食品の開発やアロマテラピーの普及に取り組んでいらっしゃいます。
人間には、免疫力があり、本来は薬に頼らず、自己免疫力で病気は治るものなのです。
その、免疫力を高める方法。。。その答えは赤ちゃんにあったのです！！！免疫力を高める秘密が、実は赤ちゃんの特徴である、「高い体温」と「眠り」にあったのです。
なんか～おもしろそうでしょう？
私の、ヘッドセラピー（睡眠セラピー）にも、かかわりがありそうなので、読み終えましたら、ブログでも書かせて頂きます。
では、よいお昼休みを～