こんにちは。ヘッドセラピストののSayaです
や、やばい。。のどが痛いです
かぜひいたかな？ ほこりかな？どちらにせよ、暖かいかっこうで、栄養とって寝る
にかぎりますね。。でも、今日もサロンの内装ですので、とりあえず寒くないかっこうでいってきます
今月、ある講座をうけようと思い昨日申し込みいたしました。
睡眠の知識を勉強して仕事に生かしたいと考えている方、充分な睡眠がとれずにうまく働けないと感じている方、日中に強い眠気を感じている方、周囲に睡眠問題を抱えている方がおられる方などを対象に、睡眠を非薬物的に認知行動療法で改善できる知識を習得できる講座です。
バッチリ私にあたはまるじゃんと思い、ひらめいたら即行動しないと気がおさまらない
私は、早速申しこみしちゃいました
皆さんにお役にたてる情報をしっかり学んできたいと思います